Seminare und Fortbildungen Taijiquan

im Jahr 2020

11.und 12. Januar 2020 „Langstockform“ in Vörstetten bei Emmendingen. Außer den bekannteren Taijiquan-Solo-Formabfolgen gibt es auch Taijiquan-Formen mit Stöcken. Sie gehören zu den sogenannten „Waffenformen“. Die Langstockform ist eine ruhig fließende Bewegungsabfolge, welche mit einem fast körperlangen Stock ausgeführt wird. Wir erlernen die komplette Formabfolge, die etwa 3 min dauert. Auch Anwendungsaspekte zu den Figuren werden geübt. Neben den gesundheitlich zuträglichen Aspekten des Taijiquan macht uns das Spiel mit dem Stock mit einem größeren Aktionsradius vertraut. Unsere Wahrnehmung wird über die körpereigenen Grenzen hinweg ausgedehnt. Raumgefühl und Präsenz nach Außen werden geschult. Vorkenntnisse im Taijiquan sind hilfreich aber nicht erforderlich. Zeiten: Samstags und Sonntags von 10:00 bis 17:00, Mittagspause zwischen 13:00 und 14:15 Uhr. Anmeldung bei der VHS Emmendingen, www.vhs-em.de , Tel.: 07641-92250

18. Januar 2020 „Langstockform Auffrischungstag“ in Trossingen. Die Stockform im Yang-Stil wird aufgefrischt und vertieft. Anwendungsaspekte werden mit einbezogen. Der Übungstag richtet sich an Personen,welche die Form schon einmal erlernt haben oder die einfach neugierig auf „Neues“ sind. Kurszeit von 10:00-16:00 Uhr. Fragen vorab beantworte ich gerne unter 07641-9488946. Anmeldung über die VHS Trossingen unter Tel.: 07425/91066 

16. und 17. Mai 2020 „Langstockform “ in Trossingen. Außer den bekannteren Taijiquan-Solo-Formabfolgen gibt es auch Taijiquan-Formen mit Stöcken. Sie gehören zu den sogenannten „Waffenformen“. Die Langstockform ist eine ruhig fließende Bewegungsabfolge, welche mit einem fast körperlangen Stock ausgeführt wird. Wir erlernen die komplette Formabfolge, die etwa 3 min dauert. Auch Anwendungsaspekte zu den Figuren werden geübt. Neben den gesundheitlich zuträglichen Aspekten des Taijiquan macht uns das Spiel mit dem Stock mit einem größeren Aktionsradius vertraut. Unsere Wahrnehmung wird über die körpereigenen Grenzen hinweg ausgedehnt. Raumgefühl und Präsenz nach Außen werden geschult. Vorkenntnisse im Taijiquan sind hilfreich aber nicht erforderlich. Zeiten: Samstags und Sonntags von 10:00 bis 17:00, Mittagspause zwischen 13:00 und 14:15 Uhr. Anmeldung über die VHS Trossingen unter Tel.: 07425/91066 

6. Juni 2020 „Push Hands Nachmittag“ in Emmendingen. Grundlegende Prinzipien zur Partnerarbeit im Taijiquan und zur Körperstruktur. Gemeinsames spielerisches Forschen anhand von Übungen sowie anhand von verschiedene Push- Hands patterns und zwischendurch immer wieder dynamische und ruhige Übungen aus dem Qigong. Kurszeit von 13:00-16:30. Info bzw. Anmeldung unter 07641-9488946

27. Juni 2020 „Langstockform Auffrischungstag“ in Trossingen. Die Stockform im Yang-Stil wird aufgefrischt und vertieft. Anwendungsaspekte werden mit einbezogen. Der Übungstag richtet sich an Personen,welche die Form schon einmal erlernt haben oder die einfach neugierig auf „Neues“ sind. Kurszeit von 10:00-16:00 Uhr. Fragen vorab beantworte ich gerne unter 07641-9488946. Anmeldung über die VHS Trossingen unter Tel.: 07425/91066

23.-26. Juli 2020 „Dehnung der zwölf Hauptmeridiane nach Dr. Yves Réquéna“ und „Partnerübungen im T’ai Chi Ch’uan“  Weiterbildung bei der Sebastian Kneipp Akademie in Bad Wörishofen.   Wir erlernen und vertiefen die Qigong Übungsreihe „Dehnung der zwölf Hauptmeridiane nach Dr. Yves Réquéna“. Zu jedem der 12 Hauptmeridiane gibt es eine entsprechende Übung. Das sanfte Dehnen und Aktivieren der Meridianbahnen beeinflusst unser Wohlbefinden positiv. Außerdem machen wir uns spielerisch mit den Grundprinzipien von Partnerübungen im T’ai Chi Ch’uan vertraut und erlernen auch zwei der Acht Basic Pushing HandsÜbungen nach Master Huang Xingxian. Voraussetzungen: Grundkentnisse in T’ai Chi Ch’uan  oder Qigong.

12.und 13. September 2020 „Taijiquan-Kurzstockform und Alexander-Technik“ in Donauwörth. Wir üben den 1.Teil der Kurzstockform nach Master Huang Xingxian, einem Schüler von Professor Cheng Man Ching,wie vermittelt von Patrick Kelly. Die Form ist etwas dynamischer als eine übliche Soloform. Anhand von Vor-und -Lockerungsübungen aus dem Taijiquan und dem Qigong verfeinern wir unsere Bewegungsprinzipien. Im Rahmen des Seminars machen wir uns auch vertraut mit ein paar elementaren Prinzipien aus der Alexander-Technik, welche wir in unser Üben mit einfließen lassen. Fragen vorab beantworte ich gerne unter 07641-9488946.

voraussichtlich 7.November 2020 „Wohlfühltag mit Qigong und Taijiquan“ bei der VHS Trossingen.  Es werden ruhige und leicht dynamische Übungssequenzen aus beiden Disziplinen erlernt. Die Auswahl der Übungen ist ausgewogen, so dass u. a. körperliche Flexibilität, gute Haltung und Zentriertheit gefördert werden. Innere Ruhe stellt sich ein. Die Übungen sind für jedermann geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle und Isomatte mitbringen. Kurszeit von 10:00 -16:45 Uhr. Anmeldung bei der VHS Trossingen unter Tel.: 07425-91066

voraussichtlich 5.12.2020 „Langstockform Auffrischungstag“ in Trossingen. Die Stockform im Yang-Stil wird aufgefrischt und vertieft. Anwendungsaspekte werden mit einbezogen. Der Übungstag richtet sich an Personen, welche die Form schon einmal erlernt haben oder die einfach neugierig auf „Neues“ sind. Kurszeit von 10:00-16:00 Uhr. Fragen vorab beantworte ich gerne unter 07641-9488946. Anmeldung über die VHS Trossingen unter Tel.: 07425/91066

Die Terminangaben der Seminare sind ohne Gewähr. Weitere Seminare kommen noch dazu. Infos zu weiteren Push-Hands-Seminaren folgen