im Jahr 2024

14. April 2024 „Wohlfühltag mit Qigong und Taijiquan“ in Trossingen. Kurszeit von 10:00-16:45 Uhr. Es werden ruhige und leicht dynamische Übungssequenzen aus beiden Disziplinen erlernt. Die Auswahl der Übungen ist ausgewogen, so dass u. a. körperliche Flexibilität, gute Haltung und Zentriertheit gefördert werden. Innere Ruhe stellt sich ein. Die Übungen sind für jedermann geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle und Isomatte mitbringen. Anmeldung über die VHS VHS Trossingen unter Tel.: 07425-91066